Benim
en sevdiğim mevsim yaz. ama yaz ayları çoğu kadının ve genç kızın
korkulu rüyası oluyor. Sebep oldukça basit ; Selülit selülitin genetik
yapıyla alakalı olduğu inkar edilemez bir gerçek, ama bunu azaltmanın,
yok etmenin de yöntemleri var. Ayrıca sakın zayıf insanlarda selülit
olmaz sanmayın, nice kilolu hanıma göre fazla selüliti olan incecik
kadınlarda var. Marjinal Kadın sizler için kadın ve kadına dair olan herşeyi tek çatı
altında topluyor ve kadının kendisini özgürce ifade edebileceği bir
platformu kuruyor. Bu platforma kadın haberleri marjinalkadin.com da bulunmaktadır. bunun dışında kadın sağlığı,kadın hakları,moda ve daha fazlası...
Kadınların korkulu rüyası SELÜLİT'in doğal tedavisi :
Selülit
derimizin alt tabakasında yağ dokusunun çevresinde meydana gelir.
Derinin üstünde ise pürüzlü pütür pütür bir görüntü yaratır. Portakal
kabuğu dediğimiz görüntü budur. Yağ hücrelerinin fazla yağı depolaması
ve ostrojen hormonuyla da bu hücreler genişler. Yağ hücrelerinin
genişlemesiyle yağ dokusu aşın yayılır ve bu yayılma, deri altı bağ
dokusunu etkileyerek vücudun normalden fazla su tutmasına ve kan
dolaşımının zayıflamasına neden olur. Bu durumda dokulara az oksijen
ulaşır, dolayısıyla dokular elastikiyetlerini kaybeder ve pürüzlü
görünüm oluşur.
Unutmayın,
ostrojen yani kadınlık hormonu salgıladığımız sürece selülit her zaman
vücudumuzda var olacak. Gelelim bunu azaltmanın, geciktirmenin ve en aza
indirmenin yollarına… Merak etmeyin çokta zor değil.
–
Bol su için. Ben bizzat çok su içerim. Hatta yanımda su şişemle
geziyorum. Bu size zor geliyorsa gün içinde aklınıza geldiğince ya da
biri size “ne içersiniz?” diye sorduğunda önce su için mutlaka.
– Tuzdan uzak durun. Günde 0,5 gramdan fazla tuz atmayın. Tuz yerine baharat ve limona yönelin.
–
A ve E vitaminleri deriyi pürüzsüzleştirir, magnezyum metabolizmayı
hızlandırır, silisyum ve fosfor dokuları kuvvetlendirir. (Bu vitaminleri
kullanmadan önce bir doktora danışmanız gerektiğini de hatırlatmakta
fayda var.)
– Tabii ki alkol ve nikotinden uzak durun.
– Gazlı içecekler, boyalı yiyecek-içeceklerden ve abur cuburlardan uzak durun.
– Vücuttan fazla suyu atmak için maydanoz, kereviz, turp ve çilek yiyin.
– Tabii şekerden de uzak durun, ayrıca yapay tatlandırıcılardan da.
– Haftada iki kere balık tüketmeye çalışın, fosfor dokuları güçlendirir.
– Bol yürüyüş ve sporsa gerçekten büyük bir etki yapar.
Vermiş
olduğum yöntem ve öneriler tarafımdan denenmiş ve birçok kişinin
kullandığı yöntemler sizlerde faydasını göreceksiniz emin olun. ;)
Havuz ve Denizde iyi bir fizik ile boy göstermeniz dileğiyle :)
